É comum que, ao observar os primeiros passos do filho, os pais fiquem atentos à forma como ele caminha, se pisa “corretamente” ou se seus pezinhos parecem muito retos. A preocupação aumenta quando alguém da família ou até mesmo na escola comenta: “acho que ele tem o pé chato”.
Nesse momento é importante levar seu filho para ser atendido por um ortopedista pediátrico que valoriza as suas queixas e disponibiliza o tempo necessário para ouvi-los e para fazer uma avaliação criteriosa e pormenorizada, como o Dr. Nelson Matias.
Formado em Medicina pela Universidade Federal do Ceará, o Dr. Nélson Matias fez a sua residência em Ortopedia e Traumatologia no Instituto Dr. José Frota (IJF), um dos maiores centros de referência em Ortopedia e Traumatologia do Norte e Nordeste. Teve sua formação em Ortopedia Pediátrica em Belo Horizonte, no Hospital Ortopédico BH e no Hospital das Clínicas da UFMG.
Mas afinal, o que é o pé plano infantil? Isso precisa de tratamento? Vai melhorar sozinho ou pode atrapalhar o desenvolvimento da criança?
Este artigo foi preparado com carinho e responsabilidade para ajudar mães, pais e responsáveis a entenderem essa condição tão frequente na infância — e saberem quando procurar ajuda especializada.
Afinal, é Pé Chato ou Pé Torto?
Um ponto importante que vale destacar: muitos pais chegam ao consultório dizendo que o filho tem “pé torto”, quando na verdade o que observam é o pé plano. Essa confusão é comum, e compreensível.
O termo “pé torto” é usado popularmente para descrever várias alterações, mas na medicina, refere-se especificamente a uma condição chamada pé torto congênito (ou pé torto congênito equinovaro). É uma deformidade estrutural, presente desde o nascimento, na qual o pé da criança está virado para dentro e para baixo, com rigidez.
Essa é uma condição mais grave, que exige diagnóstico precoce e tratamento imediato após o nascimento, muitas vezes com gesso e, em alguns casos, cirurgia.
Já o pé plano é, na maioria das vezes, flexível, indolor e comum na infância. Por isso, é fundamental passar por uma avaliação com o Dr. Nélson, ortopedista pediátrico, que poderá distinguir essas e outras condições com precisão e orientar o melhor caminho.
O Que é o Pé Plano Infantil?
O termo “pé plano” ou “pé chato” refere-se à ausência do arco plantar — aquela curvatura na parte interna da planta do pé. Quando esse arco não é visível, dizemos que o pé é plano (ou pé chato)
Importante: até os 2 a 3 anos de idade, praticamente todas as crianças apresentam algum grau de pé plano. Isso é quase sempre normal e faz parte do desenvolvimento ortopédico infantil. Alguns casos, porém, podem esconder algo a mais, sendo necessária uma avaliação.
À medida que a criança cresce, os ossos, músculos e ligamentos se desenvolvem, e o arco plantar tende a aparecer. Esse processo geralmente se completa até os 6 ou 7 anos.
Tipos de Pé Plano
Nem todo pé plano é igual. Conhecer os tipos ajuda a entender a necessidade (ou não) de tratamento:
1. Pé Plano Flexível
É o mais comum. O arco aparece quando a criança está na ponta dos pés ou quando está sentada, e desaparece ao ficar em pé.
✔ Geralmente não causa dor
✔ Não limita desempenho funcional e atividades físicas
✔ Raramente precisa de tratamento
2. Pé Plano Rígido
Menos frequente, é caracterizado por um arco que não aparece mesmo quando a criança está na ponta dos pés.
– Pode causar dor, rigidez e dificuldade para caminhar.
– Pode estar relacionado a alterações ósseas, como coalizão tarsal, um tipo de má formação congênita dos pés em que alguns ossos estão fundidos, quando deveriam ser separados.
Causas Mais Comuns do Pé Plano na Infância
O pé plano pode ter diferentes origens. Abaixo, listamos as mais frequentes:
- Imaturidade muscular e ligamentar (em bebês e crianças pequenas);
- Fatores genéticos/hereditários;
- Frouxidão ligamentar generalizada;
- Alterações estruturais como:
- Coalizão tarsal (fusão anormal entre ossos);
- Navicular acessório;
- Disfunção do tendão tibial posterior;
- Alterações neuromusculares (mais raras).
Quando o Pé Plano Deve Preocupar os Pais?
A maioria das crianças com pé plano flexível não apresenta sintomas e leva uma vida totalmente ativa e saudável. Mas fique atento aos seguintes sinais, pois eles indicam a necessidade de avaliação ortopédica:
- Dor nos pés, tornozelos, pernas ou joelhos, especialmente após caminhar ou brincar.
- Queixas de cansaço ou preguiça para andar distâncias curtas.
- Evitar atividades físicas como correr ou pular.
- Desequilíbrios ou tropeços frequentes.
- Rigidez ou limitação dos movimentos do pé.
- Pé plano em apenas um dos pés.
- Desgaste anormal dos calçados.
- Histórico familiar de problemas ortopédicos.
Impactos no Desenvolvimento da Criança
Em muitos casos, o pé plano é apenas uma característica anatômica que não compromete o crescimento. No entanto, quando sintomático, ele pode:
- Atrapalhar o desempenho em esportes e atividades físicas;
- Gerar posturas compensatórias, sobrecarregando joelhos, quadris e coluna;
- Influenciar o alinhamento de toda a marcha (forma de caminhar);
- Causar dores que afetam a qualidade de vida da criança.
Diagnóstico: Como é Feito?
O diagnóstico do pé plano é clínico — ou seja, feito com base na observação, palpação e testes durante o exame físico, sem necessidade imediata de exames de imagem. De preferência essa avaliação deve ser feita por um Ortopedista Pediátrico!
O ortopedista pediátrico pode pedir exames como:
- Radiografias (em casos de suspeita de alterações estruturais)
- Ressonância magnética (em situações específicas)
- Avaliação da marcha (análise do jeito de andar da criança)
Tratamento: Sempre é Necessário?
Na maioria dos casos de pé plano assintomático e flexível, não é preciso nenhum tipo de intervenção. A conduta é a observação periódica com orientações sobre calçados e atividades.
Quando o tratamento é indicado, ele pode envolver:
Cuidados não cirúrgicos:
- Palmilhas ortopédicas feitas sob medida (apenas em casos sintomáticos)
- Fisioterapia para fortalecimento e reeducação postural
- Alongamentos específicos
- Acompanhamento do crescimento
Tratamento cirúrgico:
Indicado apenas em casos mais raros, quando há dor persistente, grave prejuízo funcional, deformidade progressiva ou alterações estruturais (como coalizão tarsal ou pé plano rígido). A cirurgia é personalizada para cada caso e hoje em dia conta com técnicas cada vez menos invasivas.
O Papel dos Calçados: Verdades e Mitos
Os sapatos têm um papel importante no conforto e proteção dos pés, mas não interferem diretamente na formação do arco plantar.Um dos maiores mitos é acreditar que sapatos ortopédicos corrigem o pé chato. A verdade é que:
- Calçados não “criam” arco plantar.
- O mais importante é que o sapato seja leve, confortável, com boa flexibilidade, firme no calcanhar e com solado flexível e antiderrapante.
- Evite sapatos muito duros ou com solados que limitem o movimento natural dos pés;
- Andar descalço em superfícies seguras (como gramados ou areia) pode estimular a musculatura dos pés de forma natural.
Bota Ortopédica não faz criar cava nos pés !
Atividades Físicas Podem Ajudar?
Sim! O fortalecimento muscular dos pés e tornozelos é importante no processo de desenvolvimento do arco plantar.
Algumas atividades recomendadas incluem:
🏃♂️ Caminhadas descalço em superfícies irregulares;
🧗♀️ Brincadeiras que envolvem equilíbrio e coordenação motora;
🏀 Prática regular de esportes e atividades físicas ao ar livre.
Essas atividades estimulam a musculatura e ajudam no desenvolvimento motor da criança de forma global.
Importância da Avaliação com o Ortopedista Pediátrico
O ortopedista pediátrico é o especialista mais indicado para avaliar, acompanhar e — quando necessário — tratar condições como o pé plano.
Crescer com saúde começa pelos pés!
O Dr. Nélson Matias atua com foco na saúde ortopédica infantil e possui ampla experiência em acompanhar crianças com alterações nos pés, joelhos, quadris, coluna e desenvolvimento motor.
Se você ainda tem dúvidas ou notou algum sinal de alerta no seu filho, agende uma avaliação. Uma consulta pode trazer tranquilidade e orientação precisa para toda a família.
Fontes de Informação Confiável
Para quem deseja se aprofundar no tema com materiais técnicos e científicos confiáveis:
- SBOP – Sociedade Brasileira de Ortopedia Pediátrica
https://www.sbop.org.br - POSNA – Pediatric Orthopaedic Society of North America
https://posna.org - AAOS – American Academy of Orthopaedic Surgeons
https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/flatfoot-in-children/ - EPOS – European Paediatric Orthopaedic Society
https://www.epos.org
Palavra Final aos Pais
Lembre-se: cada criança tem seu próprio ritmo de crescimento e desenvolvimento. O pé plano na infância, na maioria das vezes, não é motivo para desespero— mas é sempre melhor contar com o olhar atento de um profissional.
Se há dúvidas, dor ou insegurança, o melhor caminho é buscar avaliação especializada.
A saúde dos pezinhos do seu filho começa com um passo:
agende sua consulta com o Dr. Nélson Matias e caminhe com confiança.